アシックスのスニーカーやランニングシューズを購入しようとする際、多くの人が気になるのが「アシックスのサイズ感」です。
ネット上でも「小さい」「きつい」といった口コミが見られ、ナイキやミズノ、ニューバランスなど他ブランドと比較してサイズ感に違和感を覚える方も少なくありません。
とくにレディースやメンズ、子供向けのスクスクやレーザービームといったモデルでは、2Eや3Eといったウィズ展開も考慮する必要があります。
本記事では、知恵袋などの実際の声も交えながら、アシックスで靴のサイズの選び方に悩む方へ、用途別・性別別にわかりやすく解説していきます。
■本記事のポイント
- アシックスが小さめで幅が狭いとされる理由
- メンズとレディースでサイズ設計が異なる点
- 他ブランドとのサイズ感の比較ポイント
- 足幅やモデルに応じた適切なサイズの選び方
アシックスのサイズ感に関する基本傾向
アシックスのスニーカーやランニングシューズを選ぶ際、多くの人が悩むのが「サイズ感」です。
他ブランドと同じサイズを選んだのに「きつい」「小さい」と感じた経験がある方も少なくないでしょう。
これは、アシックス特有の設計思想や日本人の足型に合わせた微細な調整が影響しています。
ここでは、アシックスのサイズ感に関して基本的な傾向を解説し、具体的にどのような特徴が「幅が狭い」「小さめ」と言われる理由なのかを明らかにしていきます。
アシックスは幅細・サイズ小さいと言われる理由
アシックスは全体的に「小さめで幅が細い」と評価されることが多いです。
これは一般的なメーカーと比べてタイトなラスト（靴型）を採用していることが主な理由です。
例えば、スニーカー全体でハーフサイズアップが推奨されたり、幅に関しても狭めの作りであると指摘されています。
このような設計はランニングシューズなどで足をしっかりホールドし、安定感を高めるために有効です。
ただし、足幅や甲が広い方には圧迫感を感じたり、つま先が窮屈になることもあります。
口コミでは「足幅が標準でもそのままではきつい」「捨て寸0.5～1cmを上乗せすべき」と具体的なサイズアップのアドバイスも多く見られます。
また、キッズモデル「スクスク」においては表記サイズに捨て寸0.5cmを含む作りになっているため、子どもでも0.5cm程度上のサイズを選ぶ必要があるとガイドされているほどです。
このような構造から「アシックスは小さい・幅狭」と言われやすいのです。
メンズ／レディースで異なるサイズ感の特徴
アシックスでは、メンズ用とレディース用で足の形に応じた微調整が行われています。
たとえば、同じ25cm表記でも実際の中敷きの長さはメンズが約26.6cm、レディースが約26.1cmと異なっています。
つまり、レディースは長さも幅もよりコンパクトに設計されているわけです。
さらに、靴底の柔軟性にも差があり、女性向けは柔らかく返りが良い設計になっているため、筋力差を考慮した作りになっています。
一方、メンズは幅広で甲が高く、かかとのホールド幅も大きめに作られています。
そのため、女性がメンズモデルを選ぶと幅や甲部分がブカブカになりやすく、男性がレディースを選ぶと窮屈に感じる可能性があります。
このように、性別に応じて靴の長さ・幅・ホールド感・返り（曲がりやすさ）を微調整しているため、メンズとレディースで履き心地が異なるのです。
そのため選ぶ際は、足の実寸だけでなく、性別ごとの設計差にも注意すると良いでしょう。
2Eや3Eなどウィズ展開と選び方
アシックスでは、ウィズ（足囲）展開としてナロー（細め）、スタンダード（2E相当）、ワイド（3E相当）、エクストラワイド（4E相当）などが用意されています。
洋式の機能系シューズだけでなく、ランニングシューズやウォーキングシューズにも同様の展開があり、足幅に合わせた選び方が可能です。
まず、自宅で足囲をきちんと測ることが重要です。
素足で測る場合、靴下を履くと足囲は約5mm増えるため、靴下ありで計測する場合には補正が必要です。
左右の足で違いがあれば、より大きい方に合わせることをおすすめします。
そのうえで、足幅が比較的狭い方や甲が低めの方ならスタンダード（2E相当）で十分ですが、足幅が広い・甲が高い方にはワイド（3E）やエクストラワイド（4E）も検討すべきです。
一般にウィズ展開が豊富でフィット感の調整がしやすい点は、他社と比べてもアシックスの強みといえます。
ただし、注意点として、モデルによってウィズ展開が異なるため、すべてのモデルに必ず3Eや4Eがあるわけではありません。
たとえば、子ども向け「レーザービーム」シリーズでは基本的に2Eのみ対応となっていることもあります。
選び方のポイントは、自身の足形にもっとも近いサイズを選びつつ、実際に試し履きできる機会を活用することです。
ニューバランス・ミズノ・ナイキと比較した違い
アシックスと他ブランド（ニューバランス、ミズノ、ナイキ）とのサイズ感には明確な差があります。
複数ブランドを履き比べることで、自分の足に合う傾向が把握できるでしょう。
まず、ナイキについてです。
ナイキは全体的に細身でシャープなデザインが多く、つま先にゆとりを持たせたモデルも見られます。
そのため、ナイキでぴったりサイズを履いている方がアシックスを同サイズで選ぶと、小さく・狭く感じる傾向があります。
実際、0.5cmサイズアップを推奨する声が多く、特に幅狭設計のナイキに慣れている方は慎重に選ぶことが望ましいです。
次に、ニューバランスとミズノです。
ニューバランスでは幅広の3E以上の展開が多く、比較的ゆとりのあるフィット感が特徴です。
ミズノもアシックス同様、機能系モデルでは幅広展開があるものの、ニューバランスほどバリエーションは多くありません。
足幅に関して広めの方には、ニューバランスやミズノの方が快適に感じやすいかもしれません。
さらに、ミズノとアシックスは日本人向けの設計という点で共通していますが、アシックスの方がタイトでホールド重視、ミズノの方がややゆとりのある作りに感じやすいという評があります。
口コミではミズノやアシックスに対して「そのままの表記サイズで購入して問題ない」というケースが多く見られ、ナイキなどのブランドよりもアシックスはジャストサイズ向きという印象です。
このように、ブランドによる差は「長さ」「幅」「ホールド感」「設計目的」によって変わります。
サイズ選びでは、自分が普段履いているブランドとアシックスとの違いを理解し、0.5cm刻みで試すなど工夫すると失敗しにくくなります。
アシックスのサイズ感を活かした選び方
アシックスの靴をより快適に履くためには、単にサイズ表記を見るだけでは足りません。
足の幅や形、性別による設計の違い、使用目的に応じた機能性まで考慮することで、自分にぴったりの一足を見つけやすくなります。
また、実際に購入した人の口コミや知恵袋の情報も、サイズ選びのヒントとして非常に有効です。
ここでは、レディースとメンズそれぞれに合ったサイズの選び方から、人気モデル「レーザービーム」のサイズ感まで詳しく解説していきます。
ランニングシューズで捨て寸を確認するポイント
自分に合ったランニングシューズを選ぶには、つま先の“捨て寸”（余裕スペース）を正しく把握することが欠かせません。
まず、靴を履いた状態で立ち、つま先と靴の先端との間に指1本分（約0.5～1cm）の余裕があるか確認してください。
これは歩行中に足が前後にずれる動きを吸収するために必要なスペースです。
そのうえで、かかと部分も重要なチェックポイントになります。
かかとを指で上方向に引っぱったときに浮きやズレがないか、カウンターがしっかり足をホールドしているかを確認してください。
特に片足で立ち、全体重をかけることでフィット感をより正確に掴めます。
さらにソールの“返り”が重要になります。
つま先から約1/3の位置で適度に柔軟に曲がることが理想であり、それより前だと柔らかすぎ、後ろすぎると硬すぎる兆候です。
これらのステップを店頭で試し、最適な捨て寸を見極めましょう。
子供（スクスク）サイズ感：中敷＋0.5cmで調整を
子供用の「スクスク」シリーズを選ぶ際は、お子さんの足長に0.5cmから最大1.0cmの“捨て寸”を確保することが王道です。
公式ガイドでも足長＋0.5～1.0cmが推奨されており、中敷自体が表記サイズより約0.5cm長めに設計されています。
そのため、実際に履かせたときに指先に1.0cm程度の余裕があり、足ゆびが自由に動かせる快適さが得られます。
特に甲高や幅広の子供には、さらに0.5cmサイズを上げて選ぶとフィット感が向上することが多く、脱ぎ履きにもストレスが少ない設計になっています。
加えて「スクスク」は靴の返りが柔らかく、扇形のつま先が足ゆびの成長を妨げず、歩きやすさをサポートします。
これにより、成長期のお子さんにも長く履ける安心感があります。
レディース＆メンズ向け最適サイズの選び方
アシックスでは男女別に「ラスト」（靴の型）を設計しており、同じ数値表記でもメンズとレディースでは実寸が異なることがあります。
メンズは一般的に幅・長さ・かかと部分が余裕を持たせた作りで、女性向けレディースはより細身で返り（曲がりやすさ）が良く設計されています。
そのため、メンズサイズを普段履く女性がそのままレディースに切り替えると窮屈に感じたり、逆に女性がメンズを選ぶとブカブカになるケースもあります。
選び方のポイントは、自分の足型や使用目的に一致するモデルを選び、かかとや足幅のホールド具合、ソールの返りを試し履きで確認することです。
アシックスで靴のサイズの選び方：口コミや知恵袋の調査結果
ネット上の口コミやYahoo!知恵袋を見ると、「アシックスはタイトな作りで、幅やつま先が狭い」という疑問が多く投稿されています。
また、「0.5cm大きめを選ぶことでジャストフィットを得られる」と好意的な意見もみられました。
一方で、「2Eや3Eなどワイド展開モデルに履き替えて解決した」というアドバイスもあり、足幅の広さによってモデル選びを変える方が多いようです。
これらの声を参考にすると、自分の足の実寸と相談しつつ「ブランド特性、捨て寸、ウィズ展開」を組み合わせることが、失敗しないサイズ選びにつながります。
レーザービームのサイズ感はどうなの？
キッズ向け「レーザービーム」シリーズでは、中敷きの長さが表記サイズより約0.8～0.5cm長く設計されており、実際には足長＋0.5～1.5cm程度の捨て寸が快適だとされています。
標準幅の子どもなら「＋0.5cm」、幅広・甲高なら「＋1.0cm」を目安にサイズを選ぶと良いでしょう 。
3Eの幅広モデルでもフィット感はしっかりしており、サイズにゆとりを持たせつつ「かかとが浮かない適度な締まり感」で選ぶことが重要です。
靴レビューや親の声を総合すると、レーザービームは軽量設計でグリップ性も高いため、運動には最適ですが、その分サイズ選びの見極めが履き心地に大きく影響します。
【まとめ】アシックスのサイズ感について
最後に本記事で重要なポイントをまとめます。
