アシックスで2Eと3Eの違いを徹底解説！靴選びの幅選定ガイド

アシックスの靴を選ぶとき、「2E」「3E」といった表記の違いに迷う方は少なくありません。

アシックスで2Eと3Eの違いを正しく理解することは、自分の足に合った快適な靴選びの第一歩です。

この記事では、2Eや3Eとは何か、2Eや3Eのサイズ感、さらに2Eと4Eの違いも含めて幅の違いを丁寧に解説します。

また、2Eの靴幅や足の幅が3Eだとどれくらいかといった具体的な数値も紹介しながら、靴のサイズの選び方の参考になる情報をお届けします。

キッズ向けの2Eと3Eのレーザービームや、現場作業向けの2Eと3Eの安全靴、人気の2Eジョルト4についても詳しく紹介。

ウォーキングで2Eを選ぶべき人や、3Eのレディースモデルの選び方についても触れ、幅広い読者にとって役立つ内容となっています。

アシックスで2Eと3Eの違いは何か徹底解説

アシックスの靴選びでよく見かける「2E」や「3E」という表記。

実はこの違い、ただの数字ではありません。

足に合った幅を選ばなければ、いくら高機能なシューズでも足が痛くなったり、疲れやすくなったりしてしまいます。

特に成長期の子どもや、長時間履くことが多い安全靴では、その差が履き心地に大きく影響します。

ここでは、2Eと3Eの違いがどのように靴の設計や快適さに関係しているのか、実際のモデルを例にわかりやすく解説していきます。

2Eや3Eとは幅規格のどんな意味か

2Eや3Eは、靴の横幅を示す規格で、ASICSなどのメーカーで使われています。

まず、Eが1つの場合（E）は一般的に「幅広」、Eが2つの場合（2E）は「さらに広め」、Eが3つなら「非常に広い」となります。

ASICS公式によれば、男性の標準幅はD、幅広は2E、もっと幅広は4Eという順で、女性の場合はB（標準）→D（幅広）→2E（さらに幅広）→4E（最も幅広）という区分です。

このような理由から、靴のラベルに「2E」「3E」と書かれているときは、自分の足に合った「幅」がある程度予測できます。

ただし、メーカーや靴のモデルによって多少の違いがあるため、あくまでも目安として考える必要があります。

また、履いてみてつま先部分が突っ張ったり、かかとが浮いたりする場合は、ワンランク上の幅を選んだほうが良いでしょう。

足の幅が3Eだとどれくらいか具体数値で見る

アシックス公式サイトより

足幅の数値を見ると、3Eがどの程度広いのかイメージしやすくなります。

ASICSや他社研究によると、一般的に幅広とされる足幅は約110mm、対して細めの足は約94mm程度です。

つまり、足を測って幅が110mmを超える場合、靴幅規格でいうと「2E以上」、さらに120mm前後になると「3E」に該当する可能性が高くなります。

実際、3Eは2Eより1～2サイズ分（およそ6～8mm程度）広いとされ、幅にゆとりがある設計となっています。

ただし足幅には個人差があるため、同じ3Eでも人によってはまだきつかったりゆるかったりします。

そのため、自宅で夜間に足の幅を測り、複数モデルを試し履きするとより正確なフィットが得られます。

また、足の形やむくみによっては3Eでも幅がきついと感じるケースもあるため、可能であれば試着や返品対応がある店舗・オンラインショップの利用をおすすめします。

2Eと4Eの違いも含めた幅展開の概要

2Eから4Eまでの幅展開は、靴のフィット感に大きな影響を与える重要な要素です。

まず、2Eは一般的に「幅広」、3Eは「幅広＋α」、4Eはさらにその上の「超幅広」という位置付けになります。

JIS規格によると、足囲（ワイズ）はE＜2E＜3E＜4Eの順に広がります。

ASICS公式サイトでも、男性の場合標準がD、2Eが「Extra Wide」、4Eが「Extra Extra Wide」に該当するとしており、モデルによっては4E対応のみの設計もあります。

このため、足幅が少し広い人には2Eで十分なケースがありますが、足囲が260mm以上など広めの場合は3Eや4Eを選ぶほうが無理のないフィットが得られます。

なお、2Eと3Eの間は約6mm、3Eと4Eの間も同様に約6mm前後の幅差があり、数ミリ単位の違いでも履き心地や安定性には実際の差が出てきます。

ゆえに、正確な足囲測定を行い、歩行スタイルやむくみの有無なども考慮して幅を選ぶと良いでしょう。

2Eの靴幅と3Eの違いを数値で比較

2Eと3Eの具体的な数値での比較を見ると、その違いがより明確になります。

標準的な26cmの足の場合、2Eでは足囲255mm・足幅104mm、3Eは足囲261mm・足幅106mmの設計となっています。

つまり、2Eと3Eの間には足囲で約6mm、足幅で約2mmの差があるのです。

このように数ミリ違うだけでも、足先の圧迫感や甲の締め付け方に影響します。

たとえば2Eサイズではつま先がきつく感じていた人が3Eに切り替えると、圧迫が緩和され自然な歩き方ができるようになるケースもあります。

ただし、やや幅が広いと感じる場合や足が滑るといった不安定さが出る可能性もあります。

したがって、最終的には実際に試着してみて自分の足にどちらが合うかを確認するのが望ましいです。

オンライン購入時は、返品交換対応があるショップを利用するのがおすすめです。

2Eと3Eのレーザービームは子供靴でどう違う？

ASICSの子ども向け「レーザービーム」シリーズには、幅違いのモデルが提供されています。

ただ、公式情報では2Eと3Eのモデル名がほぼ同一であり、幅以外の仕様は同じです。

2Eモデルは標準的なやや広めの幅を持ち、3Eはそれよりさらに甲や前足部にゆとりを持たせた設計です。

小学生くらいの成長期には足幅が変わりやすいため、2Eで問題ない場合は足をきつくし過ぎず安定感が得られます。

一方で、幅広の子は3Eを選ぶことでつま先の圧迫感が軽減され、足の自由度が増します。

もっと詳しく言えば、2Eは通常の標準幅＋αの位置づけで、ASICSのキッズサイズ規格でも「Wide」として扱われますが、3Eモデルはさらに「Extra Wide」に分類されます。

ただしオンラインショップでは幅表記がされていない場合もあるため、購入前に店頭でラベルを確認するか、サイズチャートで「Wide」以上の表示を探すことをおすすめします。

2Eと3Eの安全靴における履き心地の違い

ASICSの安全靴「WINJOB」シリーズでも幅違いモデルがあり、2Eと3Eでは履き心地に明らかな差が出ます。

2Eの安全靴は広めの設計で、標準的な足幅の作業者に対して無理なくフィットしますが、3Eになると前足部や甲全体にゆとりが生まれ、幅広の人やむくみやすい環境での長時間立ち仕事に対応しやすくなります。

また、2Eと3Eでは甲部分の圧迫感や足先の自由度が変わるため、たとえば現場作業や力作業のように足全体で踏ん張りが必要な場面では、3E幅のほうが圧迫による痛みが軽減でき、疲れにくくなる場合があります。

反対に、安定感やサポート性を重視する人にとっては、幅が広すぎると内部で足が動きやすくなり、かかとが浮くようなフィット不良を引き起こすこともあります。

つまり、作業環境や足の形状に合わせて幅を選びつつ、できれば実際に試着して足の前後左右の安定性をチェックすることが重要です。

ASICSのオンラインでは2Eと3E両方のモデルが並んでいるケースもあるため、レビューなどで「幅が広くて快適」といった体験を参考にするのも一つの手です。

例えば、CP308 ACは3E幅で「ゆとりがあって長時間でも痛くなりにくい」と評価されています。

アシックスで2Eと3Eの違いから選ぶ靴幅の判断基準

足幅に合わせた靴選びは、快適な履き心地だけでなく、長時間の歩行や運動時の疲労軽減にも大きく関わってきます。

アシックスでは「2E」「3E」といった幅の違いが細かく用意されており、自分の足に合ったモデルを選ぶことでフィット感や歩行の安定性が大きく変わります。

ここでは、具体的なモデルを取り上げながら、2Eと3Eの特徴や、それぞれに適した人のタイプ、選び方のポイントを丁寧に解説していきます。

靴選びで失敗しないための判断材料として、ぜひ参考にしてください。

2Eや3Eのサイズ感と実際のフィット感とは

足幅の2E・3E表記は、靴全体の幅を決める重要な要素です。

2Eは標準よりやや広く、3Eはさらにゆったりとしたフィットを実現します。

ASICS公式では男性の標準がD、2Eがwide、4Eがextra wideとなっていますが、3Eはやや例外的に幅広の中でも中間的な位置付けです。

たとえば2Eを履いた場合、足の真ん中（ボールジョイント部分）にややゆとりが感じられる一方、歩行時のかかと部の安定感は保たれます。

これに比べて3Eになると前足部が広く開くため、むくみやすい日や長時間の着用でも圧迫感が減り、より快適に過ごせます。

一方で足が細めの人が3Eを選ぶと、内部で足が泳ぎやすく、靴擦れやかかと浮きが起きる可能性があります。

このようなフィット感の違いを体感するには、実際に試着し歩いてみるのが最もわかりやすい方法です。

オンライン購入の場合は返品対応のあるショップを選び、幅だけでなく履き心地全体に注意して選ぶと良いでしょう。

靴のサイズの選び方：足囲と靴幅の関係

靴選びで失敗しないためには、足囲（ワイズ。ボールジョイント部分の周囲の長さ）と靴の幅表記の関係を理解することが不可欠です。

ASICSのガイドでは、足囲を計測した数値から、自分に合った幅を判断しやすくなっています。

具体的には、紙とペンで足の周囲を測定し、その実測値をASICSの幅チャートに照らし合わせます。

たとえば足囲が255mm前後であれば2E、261mm程度であれば3Eが適切と判断されるモデルもあります。

足囲が増えるほど幅広サイズが選択肢になり、逆に細身の足なら標準幅（男女別にB・D）から選ぶ方がフィットしやすいのです。

ただし足囲は時間帯やむくみによって変動します。

夕方や運動後など、足が一番ふくらむタイミングで測定するとより実態に沿ったサイズが得られます。

さらに、「足囲に合っているけれどつま先が余る」「かかとが浮く」といった全体のフィット感も確認することが大切です。

これを踏まえて幅だけでなく、試し履き時の歩行感など総合的に判断すると失敗しにくくなります。

ウォーキングで2Eはどんな人向けか

幅がやや広めの2Eは、標準的な足幅より少しゆとりを求める人に適しています。

ASICS公式によれば、男性では「wide」、女性では「extra wide」にあたり、歩行時の横方向の圧迫が緩和されます。

たとえば、夕方にむくんで靴がきつくなる人や、長時間歩いて足が自然と膨らむ人には、2E幅のウォーキングシューズが好ましい選択と言えるでしょう。

GT-1000 LEATHER 2などの2Eワイド設計では、GELクッションとサポート構造が足全体を支え、歩く際の衝撃吸収もしやすくなります。

ただし、足が細めでむくみにくい人には、かかと浮きなどのフィット不良が発生する場合もあるため、試着で細かな調整をするのが重要です。

3Eのレディースモデル選びのポイン

3Eのレディースモデルは、標準幅Bや幅広Dでは窮屈さを感じる女性に特に向いています。

楽天市場などでは「WELLNESS WALKER」「ハダシウォーカー」など、3E幅を採用したウォーキングシューズが人気で、散歩や通勤で使用する方から「靴の中で足が自由に動いて歩きやすい」といった声が多数寄せられています。

ASICS公式によると、女性の標準はBワイズで、2E以上は幅広扱い。

3Eとなるとさらにゆとりがあり、横方向の余裕が欲しい人やむくみやすい人に向いています。

ただし、足が細い人が3Eを選ぶと、歩いているうちに足が靴の中で滑りやすくなる可能性がありますので、試し履きの際にかかと部分の安定感を特に確認しましょう。

また、レビューやサイズスペックも参考にしながら、自分の足囲に合ったモデルを選ぶのが安心です。

2Eのジョルト4ってどんなモデル？

ASICS Jolt 4は、日常のランやウォーキングに向けたエントリーモデルで、2E幅は「やや広め」の設計です。

ミッドソールにAMPLIFOAMを使用し、クッション性と軽やかさを両立しているため、2Eの幅であっても快適さを維持しながら歩きやすさを確保しています。

このような理由から、2EでJolt 4を選ぶと、足の前部に適度なゆとりがある一方で、かかと部分はフィットしやすく、初心者にも扱いやすいモデルです。

ただし、クッションはやや硬めと評されることがあり、履きはじめは足裏に違和感を覚えることもあるため、慣れるまで距離を徐々に伸ばすのがおすすめです。

2Eと3Eの違いを踏まえたアシックス製品の選び方

ASICS製品を選ぶ際は、2E・3Eという幅の違いを足囲や使用シーンと照らし合わせて考えることが重要です。

ASICS公式では、男性の標準幅Dから2Eが「幅広」、3E以上が「さらに広い」と分類されています。

そこで、足囲を測定し、2Eに収まるならJolt 4やGT-1000などの2Eワイドモデルが候補に上がります。

歩行や軽ランニングではこれらで十分な安定感と快適性が得られます。

一方、足囲が261mm以上と広い場合やむくみが気になる方は、GEL-NIMBUS 26 WIDEやGT-2000 EXTRA WIDEなど3Eから4Eモデルに切り替えると圧迫感が減り歩きやすくなります。

もちろん、足の形は人それぞれですので、サイズチャートや試し履きでの歩行感を元に、自分の足に最も合う幅を選ぶことが快適な履き心地への近道です。

【まとめ】アシックスで2Eと3Eの違いについて

最後に本記事で重要なポイントをまとめます。