箱根駅伝2026の戦力分析まるわかり完全ガイド

箱根駅伝2026が近づき、どんなチームが有力校になるのか、出場校にはどんな大学が名を連ねるのか、そして注目選手は誰か、順位予想はどうなるのかといった情報が気になりますよね。

初めて箱根駅伝を見る人にとって、専門用語やデータが飛び交うと戸惑うことも多いはず。

この記事ではマラソン初心者の私が、2026年大会に出場する全20校（前回上位10校のシード校＋予選会通過10校）を紹介しながら、有力校の戦力や注目選手をわかりやすく分析していきます。

各校の新戦力や実績を交えた解説で、あなたの箱根駅伝観戦をより楽しめるお手伝いができれば嬉しいです！

有力校・優勝候補の戦力分析

出場校を見渡すと、優勝争いの筆頭に挙げられるのは青山学院大と駒澤大でしょう。

さらに近年躍進著しい國學院大、古豪・早稲田大、そして昨年5区走行時点まで首位に立っていた中央大も無視できません。

加えて創価大も「じわじわ強くなっている」と評判です。

以下、有力校として名前が挙がるチームの最新戦力を見ていきます。

青山学院大学

箱根駅伝の常連であり、王者といえば青山学院大学ですよね。

ここ数年の記録を見ても、2015年以降11大会で8度の総合優勝を果たす圧倒的な強さを誇っています。

2024年・2025年大会では連覇(大会新記録)を成し遂げ、原晋監督の下に常に優勝候補の一角として期待されています。

エース黒田朝日(4年)は学生トラックで10000m27分37秒62の実績を持ち、8区で区間賞を獲得した塩出翔太(4年)や10区区間賞の小河原陽琉(2年)など実力者がそろい、選手層は厚いですね。

また、2024年大会の往路では5時間18分13秒という好タイムを記録し、復路5時間21分18秒、総合10時間41分19秒という驚異的なタイムで2連覇を果たしました。

• 2015年以降11戦8勝の驚異的強さ
• 直近2年連続優勝(2024から2025年)・大会新記録を樹立
• 主将・黒田朝日(4年)を筆頭に主力が充実

大学駅伝解説者・渡辺康幸氏も、前回の優勝タイム(10時間41分)が突出していた点を指摘し、「多少タイムがかかっても十分戦える」と分析しています。

確かに、上り坂で苦戦していたメンバーが抜けたとはいえ、伝統の走り込み力と層の厚さで、大きく崩れることはなさそうです。

私も青学の走りには毎回ワクワクしますよ。

３連覇に向けて、今年も優勝候補の一角として視界良好かもしれませんね。

箱根路でどんな走りを見せてくれるのか、私も今から楽しみですよ。

みなさんも応援よろしくお願いします。

駒澤大学

駒澤大学といえば、近年の駅伝戦線において青山学院と並ぶ絶対的なライバル校という印象が強いですよね。

2025年大会では惜しくも青学に及ばず2位となりましたが、戦力・完成度ともに非常に高く、2026年も優勝争いの軸になることは間違いありません。

鍵を握るのは、やっぱりエース・佐藤圭汰（4年）の存在です。

彼は10000mで27分38秒51という圧倒的な記録を持ち、2024年大会では1区区間賞を獲得 。

さらに2年生エースの山川拓馬も10000m28分07秒の記録で、次世代の柱として注目されています。

加えて、全日本大学駅伝では準優勝の成績を残しており、全国区での実力も証明済みです 。

• エース佐藤圭汰の復調が鍵
• 山川拓馬ら若手の台頭で選手層がさらに厚化
• 全日本大学駅伝でも好成績をキープ

また、監督の大八木弘明氏は長年の経験と手腕で知られ、戦略的なオーダーの組み立てにも定評があります。

「3区・4区・5区をいかにロスなく走れるかが、優勝争いの分岐点になる」と言われる中で、駒大はその区間に強力なランナーを多数擁しており、戦術面でも非常に強いです。

ちなみに2025年大会では10時間42分台で2位と、青学に約1分差まで迫っており、その実力は折り紙付き。

今年の戦力を見ると、トラブルさえなければ青学に最も近い存在だと思います。

まさに“王座奪還”の準備は整っている、という感じですね。

國學院大学

國學院大学は、ここ数年で一気に駅伝界の強豪として名を馳せるようになってきましたよね。

特に2024年・2025年大会では2年連続の3位という安定した成績を残し、完全にトップ集団の常連となった印象です。

戦力面では、4年生の青木瑠郁と上原琉翔が2枚看板として健在で、特に青木選手は10000m27分55秒の記録を誇るトップランナー。

さらに、3年の辻原輝と野中恒亨らも全国トップレベルの持ちタイムを持っており、チーム全体として非常に安定感があります。

実際、28分30秒を切る選手が複数名在籍している点からも、その選手層の厚さは明らかですね。

さらに、2025年の全日本大学駅伝では5位に入り、安定した走力と駅伝力を証明しました。

私が特に注目しているのは、國學院の選手たちの“走りに対する姿勢”です。

非常にストイックで実直な走りが多く、見ていて胸を打たれる瞬間が多いんですよ。

「國學院はそろそろ本当に来るかも」と囁かれて久しいですが、いよいよ2026年大会でその花が開くかもしれません。

優勝争いに絡んでくる可能性、かなり高いと思いますよ！

早稲田大学

伝統校・早稲田大学も、今年は戦力的にかなり整ってきた印象があります。

特に2025年大会では総合4位と復活の兆しを見せており、2026年大会ではいよいよ優勝戦線に本格参戦という感じですね。

注目は、4年の山口智規と3年の工藤慎作。

ともに10000mで28分前半の記録を持ち、安定した走りでチームを引っ張る存在です。

さらに1年生には、高校駅伝で注目を集めた鈴木琉胤（全国高校駅伝1区・日本人トップ）や佐々木哲といった新戦力も加入しており、下級生のレベルも非常に高いです。

また、解説者の渡辺康幸さん（元早稲田監督）も、「1から4年までバランスよく力のある選手が揃っている。

駅伝力も高い」と高評価をつけています。

とはいえ、推薦枠の制約から選手層は青学や駒大と比べて若干薄い部分があり、特に故障者が出ると戦力バランスが崩れやすい点は注意が必要かもしれません。

ただ、そのハンディを超える走りをするのが“ワセダの底力”。

2026年はダークホースではなく、堂々と優勝候補の一角として期待して良さそうです。

中央大学

中央大学は、昨年5区までトップを快走し、そのまま勝ち切るかと思わせた展開が記憶に新しいですよね。

結果として5区以降に順位を落としたものの、チーム全体の完成度は非常に高く、8人の主力が残った2026年大会ではさらに期待が高まります。

注目はエースの吉居駿恭（4年）。

27分57秒の自己ベストを持ち、1500mでも日本選手権で優勝しているスピード型のランナーです。

中距離タイプながらスタミナも備えており、花の2区などスピード区間で大きく流れを引き寄せられる選手ですね。

加えて、チーム全体としては出雲駅伝・全日本大学駅伝での上位進出経験があり、三冠を視野に入れられる位置にあると言っても過言ではありません。

特に、駅伝における流れの作り方や主力の残留はチームの大きな強みになるはずです。

それでも、前半の勢いがついたときの爆発力は青学・駒大にも負けないものがあります。

2026年は中大にとって勝負の年になる予感がしますよ！

創価大学

創価大学は、ここ数年で駅伝界における“新勢力”としてその地位を確立してきました。

2021年大会では最終10区まで首位を快走し、一躍全国に名を轟かせたのが懐かしいですね。

その後も安定してシード圏内に食い込み続け、2025年大会でも総合7位と健闘しました。

現在のチームには、3年のムチーニをはじめ、スピード・スタミナを兼ね備えた選手が多数そろっていて、往路・復路どちらでも穴のない布陣が特徴です。

特にムチーニは前回大会で区間賞に近いタイムを叩き出し、外国人エースとしてチームを支える存在。

日本人選手も着実に力をつけており、全体の層は年々厚くなっています。

また、監督の榎木和貴氏が掲げる「全員駅伝」の方針も浸透しており、1区から10区まで途切れない粘り強さを見せるチームに仕上がっています。

予選会を経ての出場が続いていた創価大ですが、今やシード校常連として本戦の台風の目になる可能性も十分あります。

2026年大会では、3位から6位あたりに食い込む展開も十分あり得ると思っています。

「創価大がそろそろ優勝争いに絡んでくるのでは？」と感じているファンの方も少なくないはず。

私もそのひとりです。

箱根駅伝2026戦力分析の全体像と注目校

まず全体像として、前年の総合上位校がシード校として安定的に強さを発揮する一方で、新たな力も続々台頭しています。

有力校の勢力図をおおまかに捉えることが戦力分析の第一歩。

エース級の卒業で戦力変動が見られる大学もありますが、長距離強豪校には伝統の「駅伝力」が残っており、油断はできません。

ここでは、箱根駅伝2026に向けて各大学がどのようなポジションにいるのか、注目校の動向と合わせて整理します。

有力校の勢力図

箱根駅伝の優勝候補には、例年トップ争いに顔を出す大学が挙げられます。

青山学院大学は昨年優勝校で、卒業生が多いものの実力派選手がそろっておりミスさえなければ上位に食い込むでしょう。

駒澤大学は佐藤圭汰選手（4年）の出来次第で強さが左右されますが、彼を起用できれば優勝争いに絡む戦力を持っています。

また、國學院大學は昨季の4年生が抜けた一方で新戦力が期待され、多くの選手が10000m28分半切るタイムを持つ層の厚いチームで、しぶとく上位を狙えます。

その他、早稲田大学や中央大学も「総合力の高い箱根常連」で、伝統的に安定した戦力を誇ります。

昨年10位以内のシード校10校は依然として強豪で、対抗馬として創価大学や東京国際大学、大東文化大学など、前年下位でも力をつけた大学にも注目です。

出場校一覧と見どころ

箱根駅伝本戦の出場校はシード校10校に加え、予選会を突破した10校と関東学生連合チームを合わせた全21チームです。

シード校には青山学院、駒澤、國學院、早稲田、中央、城西、創価、東京国際、東洋、帝京の10校が名を連ねます。

予選会通過校には中央学院、順天堂、山梨学院、日大、東海、農大、神奈川、大東文化、日体大、立教の10校が含まれ、連合チームがオープン参加します。

各校の見どころとしては、例えば中央学院大は予選1位通過で勢いがあり、箱根本戦でも上位を狙う注目校です。

一方、日本体育大は78年連続出場で安定感があります。

大会当日は各大学がどのようなエントリーを組むのか公式発表されますが、出場校全体を理解しておくことで、レースの背景が見えてきます。

詳細なチーム情報は内部リンクの箱根駅伝2026予選会の予想と結果でも整理しています。

注目選手の実力比較

箱根駅伝といえば、やっぱり注目されるのがエースランナーの活躍ですよね。

2026年大会も、有力校にはそれぞれ看板選手がいて、どこも「切り札」を持っています。

たとえば青山学院大学の黒田朝日選手（4年）は、2区連覇の実績を誇る絶対的エース。

スピードと持久力のバランスが良く、チームに安心感をもたらす存在です。

駒澤大学の佐藤圭汰選手（4年）も区間記録保持者として知られ、スピード勝負の3区・4区で圧倒的な強さを発揮してくれるはず。

さらに、創価大学の衣川勇太選手（2年）は下級生ながら主要区間を任されるなど安定感抜群。

東海大学の堀尾夢斗選手（4年）も5000mから10000mまでの幅広い距離に対応できる柔軟な走力があり、区間配置次第ではレースの流れを左右する一人になりそうです。

ここ数年は、外国人留学生ランナーの存在も見逃せません。

東洋大学のエティーリ選手は高い巡航力を武器に、レース全体のペースを作れるタイプ。

山梨学院大学のキピエゴ選手も万能型で、どの区間でも力を発揮できるオールラウンダー。

こういった外国人選手がどこに配置されるかで、戦局が大きく動くんです。

エースや新勢力の情報は、内部リンク箱根駅伝2026区間エントリー予想にも詳しく掲載されていますので、併せてどうぞ。

順位予想の最新動向

箱根駅伝2026の順位予想、気になっている人も多いですよね。

各メディアや駅伝ファンの間では、すでに「今年はどこが勝つ？」と話題になっています。

やっぱり青山学院大学、駒澤大学、中央大学、國學院大學、早稲田大学あたりが5強とされていて、優勝争いの本命はこの中にいるかなと思います。

ただ、2025年の全日本大学駅伝や出雲駅伝の結果を見ると、勢いのある新戦力やルーキーの存在がかなり大きなカギになってきそうなんです。

たとえば、中央学院大学が予選会1位通過とともに出雲でも上位に絡んでいるので、「新勢力の一角」って感じで要注目。

これまでシード校常連だった東洋大学や帝京大学も、選手層が安定していれば十分に上位に食い込めるポテンシャルはあると思います。

順位予想を立てるときは、各校のエース級選手の調子、前哨戦の結果、主力の故障情報、そして12月発表のエントリーメンバーなどをトータルでチェックするのが大事です。

個人的には、駅伝シーズン終盤までの勢いがそのまま結果につながる印象です。

予選会結果から見る戦力差

予選会の結果って、実はめちゃくちゃ重要なんです。

なぜなら本戦で上位に入るためには、まずこの「関門」を突破しなきゃいけないから。

2025年10月に行われた予選会では、中央学院大学、順天堂大学、山梨学院大学、大東文化大学などが上位10校に入って箱根本戦出場を決めました。

中でも中央学院は10時間32分台という驚異的なタイムで1位通過。

しかも選手層の安定感もあって、箱根でもシード獲得以上を狙えるんじゃないかなと思います。

一方で、予選突破ギリギリの大学は、エースや主力選手が走れなかった場合に一気に崩れるリスクもあります。

これが「予選校とシード校の戦力差」ってやつですね。

予選会では、10人の合計タイムで争われるため、1人だけ速くてもダメで、全員が安定して走れるかが問われます。

だからこそ、控え選手含めてのチーム総合力がモノを言うんです。

スタメンや区間予想の考察

箱根駅伝の面白さって、やっぱり「誰がどこを走るのか」っていう区間配置の戦略にもあるんですよね。

12月下旬に発表されるエントリーメンバーを見ながら、「この選手は1区で来るかな」「5区山登りは誰か」みたいに予想するのがたまらないんです。

例えば青山学院大なら、黒田朝日選手（4年）をどの区間に置くかでレース展開がかなり変わってきます。

エースを2区に置くか、それとも山登りの5区や下りの6区にするか、監督の戦略次第。

駒澤大学の佐藤圭汰選手も同じで、彼をスピード勝負の3区や4区に置くのか、それともロング区間で勝負するのか、興味深いところです。

区間予想を楽しむには、過去の成績や各選手の得意距離、天候、気温、そしてチームの戦略性を見ておくと予想がグッと面白くなります。

事前に予想しておくと、テレビ観戦もさらに白熱しますよ！

箱根駅伝2026戦力分析を最新データで読み解く

ここからは最新のデータや情報を基に2026年大会を展望します。

日程や放送情報、配信方法など基本事項のほか、新勢力の動向や各大学の育成状況もフォロー。

最新ニュースに敏感になることで、常にアップデートされた戦力分析が可能です。

記事の後半では2026年箱根駅伝に影響するトピックごとに詳しく解説します。

日程とテレビ放送情報

箱根駅伝2026本戦は、2026年1月2日（金）・3日（土）に開催予定です。

往路は1月2日午前8時に東京・大手町からスタートし、神奈川・箱根町の芦ノ湖までを5区間で走破。

復路は翌3日に芦ノ湖を出発し、再び東京・大手町を目指す5区間となります。

距離は往路107.5km、復路109.6km、全長は217.1kmに及びます。

テレビ中継は例年通り、日本テレビ系列で全国生放送され、朝7時からレース終了までノーカットで伝えられる予定です。

また、レースの前日や当日の直前情報は「箱根駅伝公式サイト」や日本テレビの特設ページで順次公開されるため、最新のスタートリストや解説陣の情報をチェックしておくと観戦がより深まります。

配信と視聴方法まとめ

テレビ以外にも、箱根駅伝は複数のプラットフォームで視聴可能です。

主要なのは「TVer（ティーバー）」でのリアルタイム配信。

これにより、外出先や移動中でもスマホやタブレットで手軽にレースを楽しむことができます。

また、BS・CS放送（日テレジータスなど）では、各大学の特集番組や過去の名勝負の再放送、監督インタビューなどが視聴できる場合があります。

ラジオでは文化放送が例年実況を行っており、ラジオアプリ「radiko」でも聞けるため、通勤中やドライブ中にもおすすめです。

どの媒体も無料または一部無料で利用できるので、自分のライフスタイルに合った視聴方法を選んでみてください。

新勢力と台頭校の動向

近年、いわゆる伝統校に加えて、新勢力とされる大学の活躍が目立ってきました。

特に2025年の予選会で上位に食い込んだ中央学院大学、東海大学、山梨学院大学などは注目株です。

これらの大学は主力選手の成長や新入生の加入によって戦力が大きく向上し、上位校を脅かす存在になりつつあります。

また、東京国際大学や大東文化大学といった、近年安定して箱根に出場している大学も「新勢力」として見逃せません。

外国人留学生の活用や独自のトレーニング戦略、長距離強化体制の充実などを通じて、確実に力をつけてきています。

こうした台頭校の存在は、順位争いをますます白熱させてくれる要素ですよね。

箱根駅伝2026に影響する高校生進学情報

毎年、駅伝ファンの間で話題になるのが「高校駅伝で活躍した選手がどの大学に進学するか」です。

2025年の全国高校駅伝で5000m・10000mの上位記録を持つ選手たちがどの大学に進むかによって、翌年の戦力バランスが大きく変化するんです。

例えば、佐久長聖、仙台育英、世羅といった強豪高校のエースが、青山学院、駒澤、中央、早稲田といった大学に進学すれば、1年目から戦力として数えられる可能性もあります。

すでに各大学のスカウト状況や内定情報はスポーツ紙や駅伝情報サイトなどでも報道されていて、「この選手が入ったから今年は強いかも！」なんて予想も楽しめますよ。

各大学の主力卒業と育成状況

戦力分析をするうえで外せないのが「誰が卒業したか、そして誰が育ってきているか」です。

例えば青山学院大は、2025年大会で活躍した4年生がごっそり抜けた影響があるものの、下級生の育成が進んでおり、戦力は依然として高水準。

駒澤大や中央大は主力の多くが残留しており、今年も安定感があります。

逆に、國學院大や順天堂大などは主力選手の複数人が卒業したため、若手の台頭が不可欠な状況。

新戦力がどこまで伸びるか、合宿や記録会でのタイム推移を見ておくと、育成状況がなんとなく見えてくるかもしれません。

大学によって育成方針に特徴があるので、その辺も比較してみると面白いですよ。

戦力分析に基づく総合展望

ここまで戦力の各要素を見てきたうえで、私なりに総合展望をまとめると…正直、今年の箱根駅伝は混戦です！青学・駒澤・中央の三つ巴になる可能性が高いけど、そこに國學院や創価、東洋、早稲田が絡んでくる展開も大いにあり得ます。

特に注目は、1年生～3年生の新戦力の仕上がり具合。

ここがバチッとはまると、「去年はシード争いギリギリだった大学」が一気に3位以内まで上がってくることもあり得るんですよね。

もちろん、主力の卒業で苦しむチームもあるけど、長距離の駅伝ってチーム全体でどう仕上げてきたかが出るから、侮れません。

あなたも、選手のタイムや合宿の様子、エントリー情報を元に、ぜひ独自の順位予想をしてみてください。

きっとレース当日がもっと面白く感じられるはずです。

【まとめ】箱根駅伝2026の戦力分析について

最後に本記事で重要なポイントをまとめます。