マラソン必需品

ランニングにぴったりなイヤホンを探している方へ。耳をふさがず安全に使えるランニング用イヤホンで骨伝導の魅力を徹底解説。音漏れ対策や防水性能、メガネとの相性、有線タイプなど選び方も紹介。ランニング用イヤホンで骨伝導の最新情報満載です。

ヘッドフォン ランニングで快適に走るためには、用途に合った正しい製品選びと使い方が重要です。本記事では、汗に強く外れないスポーツヘッドホンやワイヤレスモデルの特徴、イヤホンしながら走ると耳が痛くなる原因、ジムでの使用におすすめのタイプ、知恵袋で多く見られる悩みの解消法など、ヘッドフォン ランニングに関するあらゆる疑問や不安を解説しています。さらに、マラソン大会での使用ルールや、安全に配慮したランニングスタイルも紹介し、あなたの走りをより快適で安心なものに導きます。

トレイルランニングシューズ 普段履きに適したモデルやブランドを徹底解説。アシックス・ナイキ・ニューバランス・サロモン ゴアテックスなど人気のモデルを比較し、レディース向けやタウンユースに使いやすいデザインも紹介。トレイルランニングシューズ 普段履きに最適な選び方や、ロード兼用や登山 危険な場面にも対応できる機能性まで、初めて選ぶ人にもわかりやすく解説します。

ウォーキングシューズとランニングシューズの違いを知ることで、自分に最適なシューズ選びができるようになります。本記事では、クッション性や柔軟性、耐久性などの観点からウォーキングシューズとランニングシューズの違いをわかりやすく解説。初心者にも役立つ情報満載です。

名古屋ウィメンズマラソンでティファニーが撤退してしまいました。名古屋ウィメンズマラソンは、毎年多くのランナーに愛される国内屈指の大会ですが、2025年に衝撃的なニュースが発表されました。それは、完走者特典として長年親しまれてきたティファニー...

ウルトラマラソンでシューズの選び方と活用法を徹底解説。主要ブランド比較、カーボンや軽量性の効果、初心者からサブ10・サブ9の戦略、サイズ調整の実践手順まで網羅。ホカオネオネやアシックス、ナイキ、アディダス、ON、ブルックス、ニューバランス、ミズノ、アルトラの強みも整理。ウルトラマラソンのシューズ選びの迷いを解消します

マラソンでスペシャルドリンクの中身は気になりますよね。マラソンは体力と精神力を試すスポーツですが、その成功を左右する重要な要素の一つが「スペシャルドリンク」です。適切な中身のドリンクを摂取することで、レース中のエネルギー補給や脱水防止、筋肉...

マラソンでコムレケアをいつ飲むはポイントになります。マラソンを走る際、多くのランナーが悩むのが「足のつり」です。この痛みやけいれんは、一瞬でペースを崩し、最悪の場合、リタイアにつながることもあります。そんなトラブルを防ぐために注目されている...

マラソンでカフェイン入りジェルの使い方は、タイミングや量、ジェルか錠剤かといった選択によって体感が大きく変わります。おすすめの選び方を整理しつつ、レース前のカフェイン断ちやカフェイン抜きの効果、トイレへの影響まで、実践で迷いやすいポイントを...

マラソンで差し入れは何にするべきか。マラソン大会はランナーだけでなく、応援する側にとっても特別なイベントです。ランナーの頑張りをサポートするために「差し入れ」を準備する方も多いでしょう。しかし、どんな差し入れが喜ばれるのか、どのタイミングで...